da Alessandra | Lug 17, 2020 | Cereali, consigli pratici, Dimagrimento, Educazione alimentare
Oggi scrivo su un argomento già affrontato in più modi. Questa volta sono stata spinta anche da un confronto con Elisa Berghi, cuoca personale che insegna cucina e organizza eventi culinari nel Chianti e all’estero. Elisa si dedica alla ricerca di ingredienti...
da Alessandra | Lug 4, 2020 | consigli pratici, Donna
Sotto richiesta ripubblico un articolo che avevo scritto l’anno scorso 🙂 Siamo nel pieno dell’estate (Fiorentina per me). Quest’anno personalmente tengo molto meglio il caldo a livello energetico e pressorio, ma ho accumulato un bel po’ di liquidi nelle...
da Alessandra | Lug 2, 2020 | Dimagrimento, Donna
Questo è uno dei temi più discussi dell’estate, un po’ perchè arriva la prova costume e un po’ perchè con il caldo le gambe tendono a gonfiarsi e a trattenere più liquidi. Per fare un chiarimento: la ritenzione riguarda un surplus di liquidi fuori dalle cellule,...
Commenti recenti