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CALDO ESTIVO: COME FAVORIRE LA CIRCOLAZIONE?

CALDO ESTIVO: COME FAVORIRE LA CIRCOLAZIONE?

Sotto richiesta ripubblico un articolo che avevo scritto l'anno scorso 🙂 Siamo nel pieno dell’estate (Fiorentina per me). Quest’anno personalmente tengo molto meglio il caldo a livello energetico e pressorio, ma ho accumulato un bel po' di liquidi nelle gambe! E’...

Alimentazione e regolaritĂ  del ciclo

Alimentazione e regolaritĂ  del ciclo

Abbiamo visto come l’alimentazione può aiutarci a gestire gli effetti “negativi” degli ormoni nei giorni prima del ciclo e a regolarizzare lo stato di infiammazione indotto dai cambiamenti degli ormoni stessi. Gli ormoni di cui abbiamo parlato, a loro volta, sono...